الهلال الاحمر الجزائري زريبة الوادي


حللت أهلاً .. ووطئت سهلاً ..
ياهلا بك بين اخوانك وأخواتك ..
ان شاء الله تسمتع معانا
في الهلال الاحمر زريبة الوادي

الهلال الاحمر الجزائري زريبة الوادي

الهلال الأحمر اسم لمنظمة غير حكومية إنسانية. تم تشكيل شعار المنظمة في زمن الامبراطورية العثمانية. شعار الهلال الأحمر معادل للصلیب الأحمر الدولي للدول الإسلامية.
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  التنفس السريع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عادل
المـــــــدير
المـــــــدير
avatar

المساهمات : 144
تاريخ التسجيل : 25/08/2014
العمر : 38
الموقع : http://croissantrouge07250.freealgeria.com

مُساهمةموضوع: التنفس السريع   الثلاثاء أغسطس 26, 2014 8:12 pm

عندما لا تستطيع السَّيْطرةَ على تنفُّسك.
عندما تجد مَشاكلَ مع التنفُّس السريع والقَلق غالباً.

عندما تَتنفَّس بسُرْعَةٍ كبيرة وعمق (فرط التَّهْوية)، قد يَنْخَفِض مستوى ثانِي أُكْسيد الكربون في دمك كثيراً؛ وهذا ما يمكن أن يُؤَدِّي:
تَنمُّل (خَدَر) أو وَخز في يديك وقدميك أو حَوْلَ فمك أو لسانك.
قَلَق وتسرُّع في ضَربات القلب وخَفقان.
شُعور بأنَّك لا تستطيع الحصولَ على الهواء الكافي.
شُعور بالدوخة أو الغشي.
تَشنُّج في العضلات، لاسيَّما في اليدين.
ألم صَدري.
اجلسْ وركِّز على إبطاء تنفُّسك؛ وحاول التنفُّسَ من خلال الشفتين المَزْمومتين أو من خلال أنفك؛ وحاولْ أيضاً أخذَ نفس كلَّ خمس ثوانٍ.
جَرِّبْ طريقةَ الاسترخاء.
ضَعْ كيساً ورقياً فَوْق أنفك وفمك، وخُذْ 6-12 نَفَساً طبيعياً عاديَّاً؛ وحافِظْ على القيام بذلك لمدَّة 5-15 دقيقة. ولا تَتنفَّس باستمرار في هذا الكيس، كما لا تَسْتَعْمل هذه الطريقةَ مُطْلقاً إذا كانت لديك مَشاكلُ قلبيَّةٌ أو رئوية، أو إذا كنت على ارتفاعٍ يزيد على6000 قدم.

يمكن أن يُساعدَ التنفُّسُ في كيسٍ ورقي لبضع دقائق على إبطاء تَنفُّسك.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://croissantrouge07250.freealgeria.com
 
التنفس السريع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الهلال الاحمر الجزائري زريبة الوادي :: قســــــــــــــــــــــم الإسعافات الأولية‏ :: المنتدى الاسعافات الاولية-
انتقل الى: